ため息

ため息をつくと幸せが逃げるとかよく言われました。

でもあれは間違いでした。

ため息をつくと自律神経が安定しストレスを軽減できます。

つまり幸せが逃げるどころか少しだけ幸せに近づけるわけです。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

疲れたときは思いきって深～いため息をついてみてください。ちょっと楽になりますよ。