ジョギング

健康のためジョギングをしている人も多いでしょう。

このジョギングの創始者とも言うべき人はアメリカの作家ジェームズ・フィックスです。

彼が書いた「奇跡のランニング」という本はベストセラーにもなりました。

しかしそのジェームズ・フィックスは５２歳の時に皮肉にもジョギング中に心臓発作で亡くなりました。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

これもやりすぎは良くない例かもしれませんね。過ぎたるは猶及ばざるが如しです。