笑う門には福来る

人間は「笑う」ことで脳内にセロトニン・βエンドルフィン・ドーパミン・オキシトシン等の物質が分泌されることがわかっています。

これらの物質はストレスの軽減、幸福感、鎮痛作用、リラックス作用などの良い効果があります。

つまり「笑う門には福来る」は本当の話だったわけです。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

声を出して大笑いするのが一番良いのですがそうでなくても一人でこっそりニコニコ顔をするなど”嘘笑い”でも効果があるそうです。