2026-01

人間の脳は時計を見ると意識しなくても”残り時間”を計算するので、本人は無意識のうちに作業効率を上げるという心理効果があります。よく遅刻をしてしまう人や時間に追われている人はいろんな目につく場所に時計を置いておくのは心理学的にも良い方法とされ...

音楽を聴きながら仕事や勉強をすると、他の環境音を聞こえなくすることにより集中力は上がる傾向になります。しかし音楽は脳がそれ自体に対しても処理するので記憶力は低下します。特に歌詞付きの歌は記憶には不向きです。仕事や勉強の際には参考にしてみてく...

普段から同じ服をよく着る人は日々の決断力を温存することができており「決断疲れ」を回避できているそうです。人間は一日に２万回もの決断をします。ほとんどが無意識ですが脳はこれにより大きな疲れを感じます。普段から同じ服を着る人は服以外でも決断回数...

整理整頓されていない机で仕事をしている人は仕事ができない人のような印象を受けますが実はそうでもないようです。ある研究結果によると「散らかった部屋や机」で仕事をしたグループは「きれいな部屋や机」で仕事をしたグループに比べて創造性や新しいアイデ...

人は手にコップを持っているだけでリラックスでき会話がはずむという心理効果があります。手に何か持っている安心感や、会話の”間”を持っているコップでうまくつなぐことができるそうです。久しぶりに会う人と飲む時などに意識してみてはどうでしょうか。今...