目線を下げるとネガティブになる

人は目線を下げていると否定的な出来事や失敗などを思い出しやすくなるそうです。

そして”うつむく”という姿勢は心理的には「悲しみ」や「恐れ」の感情と結びついています。

そのため目線を下げていると無意識のうちにネガティブになるそうです。

反対に上向きの目線でいると呼吸が深くなりストレスが軽減され自然とポジティブになります。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

とにかくあれですね、上を向いて歩こう。