雑学

ため息をつくと幸せが逃げるとかよく言われました。でもあれは間違いでした。ため息をつくと自律神経が安定しストレスを軽減できます。つまり幸せが逃げるどころか少しだけ幸せに近づけるわけです。今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。疲れた...

面接やプレゼン、試験の日など「今日は特別」な日というは度々あります。そんな日は”気合い入れて”やろうと思いがちですが「特別な日」を意識すればするほど人間は失敗しやくすくなります。プレッシャーへの強弱もありますが大抵の人はミスが多くなります。...

青色は自然界に存在する食材ではあまり見られない色です。そのため脳が食べ物と認識しづらく食欲が減衰する傾向があります。ダイエットなどで食器を青にするなど応用されているようです。反対に赤色は食欲が増進する効果があります。今日も最後まで読んでいた...

最近は褒めて伸ばす教育が主流になっています。確かに褒める事も大事ですが人間は褒められすぎると「失敗」を学習しなくなる性質があります。そうなると成長を妨げる要因となり逆効果です。ちょっと”叱る”とすぐパワハラとかクレームがつきますが褒める事と...

人は目線を下げていると否定的な出来事や失敗などを思い出しやすくなるそうです。そして”うつむく”という姿勢は心理的には「悲しみ」や「恐れ」の感情と結びついています。そのため目線を下げていると無意識のうちにネガティブになるそうです。反対に上向き...

人間の脳は時計を見ると意識しなくても”残り時間”を計算するので、本人は無意識のうちに作業効率を上げるという心理効果があります。よく遅刻をしてしまう人や時間に追われている人はいろんな目につく場所に時計を置いておくのは心理学的にも良い方法とされ...

音楽を聴きながら仕事や勉強をすると、他の環境音を聞こえなくすることにより集中力は上がる傾向になります。しかし音楽は脳がそれ自体に対しても処理するので記憶力は低下します。特に歌詞付きの歌は記憶には不向きです。仕事や勉強の際には参考にしてみてく...

普段から同じ服をよく着る人は日々の決断力を温存することができており「決断疲れ」を回避できているそうです。人間は一日に２万回もの決断をします。ほとんどが無意識ですが脳はこれにより大きな疲れを感じます。普段から同じ服を着る人は服以外でも決断回数...

整理整頓されていない机で仕事をしている人は仕事ができない人のような印象を受けますが実はそうでもないようです。ある研究結果によると「散らかった部屋や机」で仕事をしたグループは「きれいな部屋や机」で仕事をしたグループに比べて創造性や新しいアイデ...

人は手にコップを持っているだけでリラックスでき会話がはずむという心理効果があります。手に何か持っている安心感や、会話の”間”を持っているコップでうまくつなぐことができるそうです。久しぶりに会う人と飲む時などに意識してみてはどうでしょうか。今...