雑学 デトックス効果
「デトックス効果」を目的としてサウナやヨガで汗をかく人も多いと思います。しかし発汗ではデトックス効果はほぼありません。デトックスとは体内の老廃物や有害物質といういわゆる「毒素」を排出することですが、それらの排出は90%以上が便や尿で行われて...
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