雑学 レタス〇個分の食物繊維!
健康食品やサプリメントの宣伝文句でよく耳にしますね。なんか凄そうに感じます。でもご注意ください。レタスにはそもそも食物繊維があまり含まれていません。野菜の中でのランキングも下から数えた方が早いようです。レタスは1個分に含まれる食物繊維は約3...
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